? ? ? ? ? 一、手機

? ? ? ? ? 1、讓手機機體離頭部遠一點：據(jù)專家介紹，最好在手機接通時，讓手機與大腦相距15厘米；可以給手機配一個耳機，用分離耳機和分離話筒的方式避免手機天線部位靠近頭部；

? ? ? ? ? 2、避免手機掛胸前；

? ? ? ? ? 3、遠離充電器；

? ? ? ? ? 4、多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含胡蘿卜素、維生素A和C、蛋白質(zhì)的食物或保健品，加強機體抵抗電磁輻射的能力。

? ? ? ? ? 二、電視

? ? ? ? ? 孕婦看電視是應(yīng)盡量遠離電視2米以上，一般可以避免不良影響；看電視的時間不宜過長；看完電視后洗洗臉，對身體也是有益的；另外，加強孕期保健，提高機體免疫力，以盡量抵抗外邪的入侵。

? ? ? ? ? 三、電腦

? ? ? ? ? 由于電腦及其機房有電磁輻射、噪音及光照不適、離子含量少、電子設(shè)備污染等引起操作人員不適，孕婦長期操作電腦周圍的電磁場會導(dǎo)致流產(chǎn)，胎兒畸形及癌癥。測試結(jié)果顯示電腦兩側(cè)、后側(cè)和頂部輻射最強。因此經(jīng)常接觸電腦的婦女懷孕后最好不要上機。如無可能調(diào)離電腦工作，為減少電磁波對母嬰的危害，孕婦應(yīng)與電腦保持一臂的距離，與他人操作保持兩臂的距離。