? ? ? ? ******受孕環(huán)境：

? ? ? ? 生活環(huán)境：你的居室應(yīng)清潔安靜、陽光充足，并保持冷暖適宜、空氣新鮮流通，還應(yīng)沒有香煙繚繞，因?yàn)橄銦熤械囊谎趸?、氰化物、尼古丁、煙焦油等有害物質(zhì)，不但會(huì)污染室內(nèi)空氣，而且還會(huì)影響胚胎的質(zhì)量，所以，你的他在受孕前3個(gè)月就應(yīng)把煙戒掉。注意：最好不要在新裝修好的居室里受孕，因?yàn)檠b修材料中的有害氣體如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等無法在短時(shí)間里完全散發(fā)掉，因而會(huì)危及胎寶寶健康，增加先天性畸形、白血病的發(fā)病率。

? ? ? ? 工作環(huán)境：

? ? ? ? 在準(zhǔn)備受孕前，你和他都應(yīng)暫時(shí)避開職業(yè)危害，及時(shí)調(diào)離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質(zhì)的工作崗位。因?yàn)檫@些有毒有害的物質(zhì)會(huì)損傷生殖功能，導(dǎo)致精子異常、流產(chǎn)、胎死宮中、早產(chǎn)、胎寶寶畸形等。還有一項(xiàng)需特別注意，現(xiàn)在大部分人工作都會(huì)面對電腦，電腦會(huì)產(chǎn)生輻射，所以孕婦一定要穿防輻射服，盡量減少使用電腦。

? ? ? ? ******受孕年齡：

? ? ? ? 婦產(chǎn)科專家認(rèn)為，******受孕年齡為：女性25～29歲、男性26～30歲。此年齡段的男性和女性，身體都已完全發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處于******狀態(tài)。此年齡段女性的卵子質(zhì)量最高，產(chǎn)道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。

? ? ? ? 怎么快速懷孕：

? ? ? ? 1.做孕前檢查：

? ? ? ? 對于適齡的備孕女性，只正常性生活是很容易懷孕的，如果備孕一兩個(gè)月還沒有懷孕，建議到醫(yī)院做孕前檢查，檢查是否有婦科疾病，任何一種婦科疾病都有可能引起不孕，具體引起不孕機(jī)率大小及是否需要治療遵從醫(yī)生的建議。做孕前檢查時(shí)，老公應(yīng)該一同前往，因?yàn)槟行源嬖谕瑯拥牟辉械臋C(jī)率。同時(shí)做孕前檢查還可以判斷兩人是否存在染色體異常，生育健康嬰兒的機(jī)率。

? ? ? ? 2.注意飲食：

? ? ? ? 多女性朋友就是因?yàn)闇p肥過度或者是營養(yǎng)不良而患上不孕癥的。平時(shí)多食用一些營養(yǎng)豐富的食物。盡量戒煙戒酒，煙和酒中的有毒物質(zhì)都會(huì)不同程度的影響男性朋友精子的質(zhì)量，降低懷孕的幾率。

? ? ? ? 3.保持心情舒暢，不要有過大壓力：

? ? ? ? 現(xiàn)代女性工作壓力較大，加上老人催促生孩子，往往會(huì)加大壓力，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響受孕。

? ? ? ? 4.在排卵日期同房：

? ? ? ? ?準(zhǔn)確掌握排卵周期，在排卵日期同房，科學(xué)受孕。

? ? ? ? ******受孕狀態(tài)：

? ? ? ? 健康：

? ? ? ? 準(zhǔn)備懷孕前，你和他都應(yīng)去醫(yī)院做一次全面的健康檢查，以確定兩人的身體是否都處于健康狀態(tài)。

? ? ? ? 情緒：

? ? ? ? 在準(zhǔn)備受孕的日子里，你和他應(yīng)特別注意情感方面的交流，要讓濃濃的愛意始終蕩漾在彼此的心間。切不可在感情不和睦、情緒不穩(wěn)定的情況下，勉強(qiáng)受孕，這不利于優(yōu)生優(yōu)育，容易造成寶寶身體虛弱、智力發(fā)育遲！

? ? ? ? 懷孕的******時(shí)機(jī)：

? ? ? ? 人類則在這方面沒有明顯的“季節(jié)性”，一年365天，除了有特殊情況外，都可進(jìn)行性活動(dòng)，都有可能懷孕。

從優(yōu)生、優(yōu)育的角度來看，選擇合適的出生季節(jié)，把溫度變化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以保證******限度地發(fā)揮利于胎兒生長發(fā)育的有利因素，卻是十分可能的。嚴(yán)格地講，中國幅員遼闊，南北東西氣候差別較大，是不能簡單地用某個(gè)季節(jié)來劃分的。從中國大部分地區(qū)的生活、地理?xiàng)l件來考慮，八九月份之間懷孕比較理想。

? ? ? ? ?從醫(yī)學(xué)角度看，胚胎發(fā)育有三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期：一是大腦形成期，即受孕第3個(gè)月；二是腦細(xì)胞分裂期，受孕第6個(gè)月以后；三是經(jīng)細(xì)胞發(fā)育協(xié)調(diào)期，受孕第7—9個(gè)月。如果選擇八九月份之間受孕，妊娠的第三、第六個(gè)月以及分娩期都處在氣候適宜、營養(yǎng)便于調(diào)配的晚秋、仲春季節(jié)，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)可以得到良好的發(fā)育。

? ? ? ? 有資料顯示，每年7一12月為分娩高峰季節(jié)，4—6月則為淡季，這與人們婚期的選擇有密切關(guān)系。受傳統(tǒng)觀念的影響，不少 人安排在元旦、春節(jié)、國慶節(jié)結(jié)婚，婚后又馬上懷孕。此時(shí)正值乍暖還寒或秋末冬初之時(shí)，氣溫變化大，是病毒性疾病的多發(fā)季節(jié)，在孕期，特別是孕早期，病毒感染容易導(dǎo)致胎兒畸形。比如母親在孕早、中期患了風(fēng)疹，病毒可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)并繁殖，引起眼、耳、腦、心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的損害（醫(yī)學(xué)上稱為先天性風(fēng)疹綜合征）；流行性感冒病毒可導(dǎo)致胎兒無腦、腦積水等中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形和病變，以及唇、腭裂和先天性心臟病等；若孕婦伴有發(fā)燒，還易早產(chǎn)或流產(chǎn)。

? ? ? ? 醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為懷孕的******季節(jié)是八月前后，約七月下旬到九月上旬近兩個(gè)月的時(shí)間。

? ? ? ? 在妊娠初期40—60天發(fā)生妊娠反應(yīng)時(shí)，正好處在九月或十月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時(shí)蔬菜、瓜果品種繁多，可以調(diào)節(jié)增進(jìn)食欲，保障胎兒的營養(yǎng)需求。兩三個(gè)月后正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食欲漸增，對胎兒的生長發(fā)育十分有利。此時(shí)日照充足，孕婦經(jīng)常曬曬太陽，體內(nèi)能產(chǎn)生大量維生素D，促進(jìn)鈣、磷吸收，有助于胎兒的骨骸生長。且八九月份之間正值夏去秋來，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，孕婦的休息、營養(yǎng)和各種維生素的攝入都比較充分，均有利于胎兒大腦的發(fā)育和出生后的智力發(fā)展。待多雪的冬天和乍暖還寒的初春攜帶著流行性感冒、風(fēng)疹、流腦等病毒柵柵而來時(shí)，胎兒胎齡已超過了3個(gè)月，平安地度過了致畸敏感期。而且，相應(yīng)的預(yù)產(chǎn)期為次年5月前后。分娩之時(shí)正是春末夏初，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼，蔬菜、魚、蛋等副食品供應(yīng)也十分豐富，產(chǎn)婦食欲好，乳汁營養(yǎng)也豐富，應(yīng)是“坐月子”的******季節(jié)。保證母乳質(zhì)量的同時(shí)，初生嬰兒輕裝上陣，衣著甚少，便于四肢自由活動(dòng)，有益于大腦及全身的發(fā)育。孩子滿月后，時(shí)令已入夏，綠樹成陰，空氣清新，陽光充足，便于進(jìn)行室外日光浴和空氣浴。孩子半歲前后正好處在金秋十月，該增加輔食時(shí)又已順利地避過夏季小兒腸炎等腸道疾病的流行季節(jié)。到了孩子學(xué)習(xí)走路，開始斷奶的周歲，則又是春夏之交，氣候溫和，新鮮食品充足，為孩子的生長發(fā)育提供了有利的條件。而且，春夏之交，腸胃易于適應(yīng)，斷奶也易于成功。

? ? ? ? 要注意避開五六月份懷孕，因?yàn)槠咴绿鞖鉂駸?，食欲本來不旺盛，再加上妊娠反?yīng)，使得營養(yǎng)攝入不足，容易影響胎兒的發(fā)育。同時(shí)也要避開十月懷孕，七月盛夏分娩。產(chǎn)婦的褥汗本來就多，如果在盛夏酷暑分娩，氣候悶熱、潮濕就容易發(fā)生中暑，輕者頭暈、胸悶、體溫升高；重者高燒、昏迷，甚至死亡。此時(shí)，也是皮膚感染、腹瀉等疾病的多發(fā)季節(jié)，所以最好避免在盛夏分娩。

? ? ? 當(dāng)然，這里是就中國中部和北部大部分地區(qū)而言。中國各地氣候條件差別很大，應(yīng)該因地制宜來考慮，不可生搬硬套。如在溫差對比不強(qiáng)烈的南方一些地區(qū)，則可根據(jù)當(dāng)?shù)亓餍胁“l(fā)生情況及營養(yǎng)供應(yīng)條件，選擇適宜的季節(jié)懷孕。比如北方選八九月份，南方選六月左右。

? ? ? 冬季則不宜受孕，因冬季北方新鮮蔬菜和水果都較缺乏，使微量元素和維生素相對攝入較少，容易影響胎兒的生長發(fā)育。而且，冬季北方氣候十分寒冷，外出發(fā)生病毒感染的機(jī)會(huì)比較多。大家知道懷孕初期的8周內(nèi)為胚胎期，此期孕婦如被病毒感染，將直接影響胎兒，導(dǎo)致胎兒智力低下或致畸形。

? ? ? ? 此外，冬季出外活動(dòng)機(jī)會(huì)相對較少，門窗緊閉，室內(nèi)空氣不新鮮，如在室內(nèi)生爐子取暖，則空氣中二氧化碳含量較高，使初孕孕婦的胎兒的致畸率上升，因而增加缺陷兒出生。因此，婚后夫婦應(yīng)該避免在寒冬受孕。

? ? ? ? ?一月份正是三九或四九天，適值寒冬，此時(shí)也不適宜分娩。產(chǎn)婦在哺乳，給嬰兒沐浴或更衣時(shí)如沒有很好的條件防寒保暖，容易著涼感冒。新生兒對寒冷的適應(yīng)性也較差，上呼吸道感染、肺炎等疾病也可能隨之而來。所以不宜在四月份懷孕。