? ? ? ? 夏季高溫來襲，父母總希望用空調(diào)給寶寶創(chuàng)造一個(gè)涼爽舒適的環(huán)境，可是你會(huì)給寶寶恰當(dāng)?shù)赜每照{(diào)嗎？今天揭陽市婦幼保健院教你夏天寶寶應(yīng)該如何用空調(diào)。

? ? ? ? 一、這樣吹空調(diào)寶寶不易生病

? ? ? ? 1、溫度適宜

? ? ? ? 夏天在室內(nèi)開空調(diào)，會(huì)使室內(nèi)室外的溫差比較大，如果寶寶頻繁出入，較大的溫差很容易會(huì)讓寶寶著涼。那么怎樣的溫度才比較適宜呢？如果寶寶在家中，空調(diào)溫度設(shè)定不宜低于28℃。在氣溫較高時(shí)，可將溫差調(diào)到6-7度左右；氣溫不太高時(shí)，可將溫差調(diào)至3-5度。另外空調(diào)的風(fēng)速不宜過強(qiáng)，一般調(diào)自動(dòng)或者低速對(duì)寶寶更健康。

? ? ? ? 另外，媽媽不妨在寶寶進(jìn)入房間后再打開空調(diào)，要出去時(shí)應(yīng)先提前一段時(shí)間關(guān)上空調(diào)，等到室溫比較接近常溫后再讓寶寶出去，這樣就不至于讓過大的溫差使寶寶“受不了”。媽媽還要避免讓寶寶頻繁的進(jìn)出，以免著涼。

? ? ? ? 2、注意保濕

? ? ? ? 長(zhǎng)期呆在有空調(diào)的室內(nèi)，常常會(huì)口干舌躁，皮膚也容易變得很干，特別是寶寶幼嫩的肌膚，水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，更容易導(dǎo)致水分流失。所以在開空調(diào)的時(shí)候，媽媽還要注意幫寶寶保濕。40%-60%左右的濕度既不利于各種“菌”的繁殖，也會(huì)讓人體感覺舒適。

? ? ? ? 在開空調(diào)之前，首先要讓寶寶多喝水，同時(shí)在皮膚上涂抹一點(diǎn)潤(rùn)膚露。另外，媽媽也可以適當(dāng)?shù)卦黾邮覂?nèi)的濕度，開啟空調(diào)的加濕功能，或者在空調(diào)的風(fēng)口位置放一盤水，如果空調(diào)沒有自帶加濕功能，媽媽也可以開著增濕器，增強(qiáng)室內(nèi)濕度。

? ? ? ? 3、經(jīng)常通風(fēng)

? ? ? ? 開空調(diào)要注意經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。因?yàn)榭照{(diào)房間一般比較密封，室內(nèi)空氣混濁，細(xì)菌含量就會(huì)增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質(zhì)量惡化。同時(shí)，空調(diào)的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內(nèi)的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調(diào)會(huì)造成人體生理紊亂，導(dǎo)致不適。

? ? ? ? 因此建議，有新生寶寶的家庭，使用空調(diào)時(shí)，至少打開一扇窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。而普通情況下，一般是開機(jī)3個(gè)小時(shí)以后關(guān)機(jī)一段時(shí)間，同時(shí)開窗開門讓空氣對(duì)流，這樣是比較健康的做法。

? ? ? ? 4、定期清潔

? ? ? ? 空調(diào)一般是在夏天才使用的，經(jīng)過大半年的放置往往容易積累很多的灰塵。如果太久不清洗，布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會(huì)吹進(jìn)室內(nèi)，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道就會(huì)過敏或引起咳嗽，灰塵和螨蟲漫天飛，空氣細(xì)菌含量增加，寶寶很容易患病。

? ? ? ? 所以，大約每隔半個(gè)月，爸媽就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗，這樣室內(nèi)的空氣質(zhì)量才能有所保障?？照{(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗，這個(gè)可以向維修廠商咨詢。長(zhǎng)期生活在空調(diào)房里的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時(shí)間。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時(shí)也可用藥物噴熏消毒。

? ? ? ? 5、毛毯蓋住小肚子

? ? ? ? 在空調(diào)房睡覺最擔(dān)心的就是寶寶會(huì)著涼，無論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。建議媽媽給寶寶的小肚子蓋上一張毛毯，以防小肚子著涼腹瀉。毛毯不需要太厚，薄薄的一層就足夠了，以免寶寶蓋得過于嚴(yán)實(shí)長(zhǎng)出痱子。

? ? ? ? 寶寶若是呆在空調(diào)房里活動(dòng)，媽媽要注意保證寶寶的衣服比大人多一件。小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉、或純針織品為宜。

? ? ? ? 二、“空調(diào)病”癥狀

? ? ? ? 1、上呼吸道感染：寶寶出現(xiàn)感冒、咳嗽，流鼻涕等癥狀，并且演變成為反復(fù)性的上呼吸道感染。如果情況嚴(yán)重的話，還可能出現(xiàn)肺炎、支氣管炎等各種疾病。

? ? ? ? 2、腹瀉：腹瀉也是小兒夏季空調(diào)病常見表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為大便的次數(shù)和性狀的改變，也可伴有發(fā)熱、脫水、電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂等。

? ? ? ? 3、過敏性鼻炎、過敏性哮喘：由于空調(diào)溫度開得太低，可能使寶寶原有的哮喘、鼻炎等病情加重，舊病復(fù)發(fā)。

? ? ? ? 4、感冒：寶寶從外面大汗淋漓地進(jìn)了家門，立刻打開空調(diào)痛快地吹一陣，表面上是舒服了，但這樣一冷一熱，很容易感冒、流鼻涕。

? ? ? ? 5、發(fā)燒：發(fā)燒是空調(diào)病中最常見的一種疾病癥狀，是由于機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)功能受到不同因素的影響發(fā)生紊亂而引起的，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)高燒不退，甚至驚厥。

? ? ? ? 溫馨提示：使用空調(diào)期間，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有以上的癥狀，可懷疑患空調(diào)病，這時(shí)候就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

? ? ? ? 三、夏季駕車時(shí)也要防止寶寶患上空調(diào)病

? ? ? ? 夏季駕車時(shí)大人往往也會(huì)開空調(diào)，這時(shí)也要防止寶寶患上空調(diào)病。因此帶寶寶駕車時(shí)，不要把車內(nèi)空調(diào)溫度開得太低，一般車廂內(nèi)外溫度差在7℃左右為宜。車內(nèi)開啟空調(diào)時(shí)，不要在車內(nèi)吸煙。不要讓孩子在開啟空調(diào)的車內(nèi)睡覺，如果寶寶睡著了，盡量將空調(diào)關(guān)閉或避免直吹寶寶，或用厚度合適的覆蓋物遮蓋寶寶的身體。

? ? ? ? 停在烈日中導(dǎo)致車內(nèi)溫度很高的車不要馬上使用空調(diào)，應(yīng)先把熱氣排出去，等車廂內(nèi)溫度下降后，再關(guān)閉車窗，開啟空調(diào)，以防冷熱驟變，引起寶寶不適。